Hyvää joulua vaan.
Oon tällä hetkellä kipeenä kotona, mikä on ärsyttävää koska haluaisin mennä luistelemaan tai salille. Joka paikka on vaan niin heikkona että hyvä kun jaksan kännykkää pidellä.
Paino nousi jouluna, yllätys yllätys! Sallin itselleni "normaalin" syömisen kahdeksi päiväksi ja paino ampaisi 50,6 kiloon. Ahdistaa niin paljon. Haluan vain olla kevyt. Onneksi nyt kipeänä ei tee mieli mitään, enkä olekaan syönyt vielä mitään. Join lasillisen kuumaa mehua, siitä tuli kai joku 100kcal? Haluaisin vain aloittaa uuden vuoden alle 50 kiloisena.
Noh, olen tässä joulukuussa aloittanut käyttämään Yaziota. Se on ilmainen laihdutussovellus ja tykkään tosi paljon siitä, miten se näyttää painon käyränä. Asetin kaloritavoitteeksi 600kcal. Olen enimmäkseen pysynyt siinä, mutta toisaalta en merkkaa syömisiä lähes ikinä huonompina päivinä. Kun syön paljon, en jaksa alkaa arvioimaan kaikkea.
Mua ärsyttää aika paljon atm mun poikaystävän (okei en jaksa kirjottaa noin pitkää sanaa, nimetään se vaikka kirjaimella P) kommentit laihduttamisesta. Se ajattelee kaiken liian loogisesti. Se yrittää rauhoitella jos vaikka syön suklaalevyn, "Se painoi 200g, et voi mitenkään lihoa sen enempää". Ei, se ei toimi noin. Jos syön 200g salaattia, en mitenkään voi lihoa. 200g suklaata taas on 1000kcal, joten siinä paukkuu kalorirajat. Eikä edes kalorit korreloi suoraan painon kanssa. Vituttaa, kaikki olisi helpompaa jos tietäisi tasan tarkkaan mistä laihtuu ja miten paljon.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti