sunnuntai 26. maaliskuuta 2017

Kukaan ei huomaa raapimista

Tämä viikko meni enimmäkseen hyvin, mutta ärsyttää kun varsinkin torstai meni ihan päin mäntyä vaikka sen pitäisi olla helppo päivä... Laiskotti iltapäivällä, ja päätin skipata isoskoulutuksen, mutta unohdin, että isoskoulutus on myös tekosyyni, väitän aina syöväni siellä. Ja siitähän se alamäki alkoi. Joka tapauksessa paino oli tänään aamulla 52,2kg, eli vähän alaspäin viikon alusta, tosin ei niin paljon kuin toivoin... Haluaisin kokeilla "täydellistä viikkoa" ensi viikolle. Söisin vain tasan sen, mikä pitää, ettei kukaan epäile. Korkea tavoite, mutta olisihan se mahtavaa. Ja jos vaikka kävisin kolmesti lenkillä. Taidanpa ottaa lenkkikamat huomenna mukaan kouluun, niin voin mennä suoraan koulun jälkeen lenkille. Kun kerran pääsen kotiin, en mitenkään jaksaisi lähteä mihinkään, joten olisi varmaan viisainta heittää reppu turvaan vaikka autotalliin ja mennä suoraan lenkille.

Osaan soittaa vähän kitaraa, ja seurakuntamme kanttori pyytää minua silloin tällöin soittamaan musamessuun. Se on joka kerta yhtä kamalaa, varsinkin sitä edeltävät treenit, mutta jostain syystä en osaa sanoa ei. Muut musamessussa soittavat ovat oikeasti hyviä, minä osaan vain perussointuja, ja kanttori selvästi pettyy minuun kerta toisensa perään. Aina hän kysyy, osaanko näppäillä. Voinko soittaa sitä ja sitä kuviota. Virittää kitaran korvakuulolta. En, en ja en, joudun aina tuottamaan pettymyksen. Sitten kun soitamme, muut improavat sooloja ja minä sekoan rytmissä ja soitan väärän soinnun sinne ja toisen tänne. Saan aina pidätellä kyyneliä. No, tänään oli taas musamessu ja eilen harjoitukset. Nyt löysinkin uuden konstin. Nappaan tosi helposti muilta huonoja ideoita. Yksi tuttuni raapii itseään, ihan huomaamattaan kai, mutta päätin kokeilla, auttaisiko se. Ja auttoihan se. En todellakaan suosittele muille, mutta jotenkin se rauhoitti minua. Yleensä musamessutreenejen jälkeen minun tekee mieli viillellä, mutta nyt kun yritän lopettaa sen, raapiminen vähensi sen halua. Joka välissä, pienelläkin tauolla raavin pienellä huomaamattomalla liikkeellä pitkillä kynsilläni vasenta kämmenselkää. Raapiminen ei jätä jälkiä pitkäksi aikaa, on huomaamatonta eikä tarvitse välineitä, mutta voi silti tehdä kipeää, siis minulle täydellinen konsti rangaista itseäni ja pitää tunteet sisällä. Kukaan ei edes huomaa hetken aikaa punoittavaa ja karheaa ihoa, kun sanoin, että minulla on talvisin kuiva iho käsissä.


Voisin muuten joskun kirjoittaa siitä, mistä kaikki alkoi... Jos joku päivä jaksaisin.

maanantai 20. maaliskuuta 2017

Nyt ne kilot kuriin

Viime viikko meni oikeestaan aika hyvin. Söin alle 600 kcal maanantaista torstaihin ja laihduinkin. Mutta sitten tuli viikonloppu ja vedin homman ihan kuralle. Meillä oli pitsaa ja lasagnea, hyvää leipää, muroja... Lihoin kilon viikonloppuna, joten paino on nyt 53,4kg. Osallistun yhteen kahden viikon haasteeseen, jossa tavoitteeni on pudottaa paino 50 kiloon. Tänään en syönyt onneksi mitään ja aamulla tein liikkatunnilla niin kunnolla hommia että tuli oikeasti hiki, joten eiköhän tää tästä.

Vaikka söin viikonloppuna paljon, ei se ihan hukkaan mennyt, sillä opiskelin ihan älyttömästi. Eiköhän nyt mee kokeet hyvin.

Aattelin tällä viikolla käydä pitkästä aikaa lenkillä. Oon käyny tänä talvena ehkä kolme kertaa.

Ei oo nyt oikein mitään syvällisiä ajatuksia kirjoiteltavaksi, vähän tyhjä olo...

tiistai 14. maaliskuuta 2017

Kun oot laiska ja läski ni minkäs teet

Tiesin jo tänään aamulla että tästä tulee huono päivä ja oikeessa olin.

Oon ollu aamusta saakka nälkäne (vaik oon syöny liikaa), väsyny, vihanen itelleni ja välillä muille. Oon tehny kouluhommia mutta liian vähän. Tän päivän läksyjä en ollu tehny mikä huonons aamuu entisestään. Söin eilen suht vähän mut olin lihonu. Yks mun ystävä tekee koko ajan huonoja päätöksiä mut en voi auttaa sitä. Että tämmönen ihana päivä, kaiken päälle särkee päätä.

Oon syöny tänään kaks karjalanpiirakkaa, desin kaakaota ja näkkileivän. Kohta pakko syödä vielä ruokaa.

Huomenna en kyllä syö mitään. Ja torstaina syön niin vähän kuin pystyn. Mun pitää laihtua eikä lihoa, tyhmä keho.

Lyhyt postaus ihan sama. Pakko oli purkaa vitutus.

sunnuntai 12. maaliskuuta 2017

Viikonloppu Suklaalla

Joo lihoin varmaan nyt viikonloppuna kun olin Suklaalla, mutta ei se haittaa, priorisoin sitä, et oon onnellinen laihuuden yli, ja Suklaan kanssa oon aina tosi onnellinen. Oon miettiny, et jos asuttas samassa kaupungissa, nähtäs päivittäin, mul ois varmaan parempi itsetunto, yleisesti parempi mieliala, enkä varmaan haluis laihduttaa. Sen seurassa must tuntuu et oon hyvä just niinku oon. Meil on hauskaa, me tehään asioita joita rakastetaan... Kokataan, piirretään, soitetaan, ulkoillaan, käydään leffassa...

Sain Suklaalta taas lisää elämäniloa. Haluun jo päästä vlogaamaan, haluun piirtää ja soittaa. Ennen kaikkee haluun nähä sen uudelleen.

Oon luvannu itelleni, et tää on viimenen laihdutusyritys. Kesällä oon laiha. Tää kevät enää kuluu tähän, en haluu loppuelämääni laihduttaa tuloksetta. Sit ku oon laiha ja kaunis, voin pitää hauskaa täysillä.

Mut joo, huomenna siis paastopäivä luvassa, vaikka suklaan seurassa oli ihanaa, haluun silti siellä kertyneet kilot pois, parempiakin muistoja tapaamisesta jäi ku pyöreä maha. Tiistaina vedän vaikka 500 kalorilla. Pitää syödä päivällinen.

torstai 9. maaliskuuta 2017

Paino, mikä olet?

Joo... Tässä on käynyt vähän hassusti. Maanantaina söin ehkä pikkuisen reilu 300kcal, ehkä 350, ja tiistaina paino oli sama. Tiistaina söin 600kcal suunnitelman mukaan, keskiviikkona paino oli noussut 53,1 kiloon. Keskiviikkona piti aloittaa 48h paasto, enkä keskiviikkona siis syönyt mitään. Valitettavasti jouduin tänään lopettamaan aamulla kun paastoa oli kulunut 31h, koska minulla oli niin huono olo, että pelkäsin, että se haittaa koulunkäyntiä tai ainakin joku huomaa. Kaiken lisäksi paastopäivä ei llut laskenut painoa kuin sen 300g, eli muutaman hyvin menneen päivän jälkeen paino yhä se pirullinen 52,8kg... Kun en paastotenkaan laihdu, kokeilen tänään syödä 1000kcal, jos olen vaikka säästöliekillä. Ärsyttää, koska tämän viikon tavoite oli 52kg johon oletin pääseväni helposti, laihdutuksen alussa minulla kun yleensä on parin päivän aika tippunut jopa pari kiloa.


Onneksi sentään muut tämän viikon tavoitteet edistyy. Rästihommia vähän vähemmän, huone tiptopkunnossa.

Pitänee jatkaa tätä rataa, kyllä kai se painokin joskus vielä laskee... Ensi viikolla en ehkä vielä yritä uudelleen 48h paastoa, jos en kerta ole vielä siihen valmis, mutta voisin ottaa vaikka kaksi erillistä paastopäivää, vaikka maanantain ja torstain.

Mulla oli alkuviikosta tosi motivoitunut fiilis, nyt se on vähän tasaantunut, oon yhä kyllä ihan yllättävän hyvällä tuulella, mutta en puhku intoa ja hymyile yksin bussipysäkillä. Onneksi viikonloppuna pääsen mun ihanalle parhaalle kaverille (sanotaan häntä vaikka Suklaaksi) ja piristyn varmaan taas siellä. Pitää vaan katsoa, etten söisi liikaa... Onneksi herkkulakko varmaan puolittaa kalorit viime vierailuun nähden, kun vedettiin jättikeksejä, pullaa, jäätelöä ja leivoksia...

Päivittelen varmaan lisää vasta sunnuntaina, ettei Suklaa näkisi blogia.

(Kiitos muuten ekoille lukijoille, kommentit viime postaukseen piristi <3 )


maanantai 6. maaliskuuta 2017

Aidon hymyn päivä

Ideat valvottivat mua yöllä, mutta en oikeestaan ollu väsyny huolimatta viiden tunnin yöunista, vaan päinvastoin, eilisen motivaatio jatkui tänään! Edes maanantain tylsyys ei pilannu mun tuulta. Oon saanu tehtyy tänää vaikka mitä ja jaksanu hymyillä aitoo hymyy. Jotenki keväinen ja odottava fiilis. Täst tulee hyvä vuosi, tuntuu siltä, et ehkä kaikki kääntyy hyväks. Pari viikkoo sitten en yhtään tiennyt, mitä odotan, nyt odotan painon laskua, vlogin aloittamista, sitä, että saisin huoneen kuntoon, ystävän tapaamista ja lukion alkua.

Paino oli aamulla 52,8kg, siitä siis lähdetään, alaspäin vaan.

Tää päivä on menny tosi hyvin kaiken osalta. Syömiset on pysyny kalorirajoissa (aloin sittenkin laskea, toivottavasti en jää koukkuun D: ), liikuin liikkatunnilla täysillä ja tuli hiki, koulun jälkeen siivosin kaksi tuntia. Kohta menen tekemään läksyt. Ai että kun on energinen olo!

Syötyjä tänään:
Banaani (n. 100 kcal)
3 pientä coctailtikkua (ei hajuakaan paljonko niissä oli kaloreita, mutta sovitaan että alle 200, koska niissä oli kaikki muu kasviksia paitsi pari juustopalaa)
=300 kcal

Eipä mulla ihmeempiä, tänään juon vielä kupin teetä ja katsotaan sitten huomenna, onko paino laskenut.



sunnuntai 5. maaliskuuta 2017

Tavoitteena vlogi

Ihanaa, viimein loma on ohi ja laihdutus pääsee kunnolla alkuun! En malta odottaa. Huomenna päivitän tänne aloituspainon (joka on varmaan korkeampi kuin tuo 52,6 kiitos loman). Ajattelin laatia etukäteen ensi viikolle kalorirajat. Maanantaina 300 kaloria, joista noin puolet voisin syödä aamulla ja puolet illalla. Tiistaina 600 kaloria, koska joudun syömään päivällisen. Keskiviikkona ja torstaina ajattelin kokeilla pientä haastetta, kahden vuorokauden paastoa. Tällä hetkellä pisin paastoni on ollut 36h. Pidän paastolla sallittuna teetä, purkkaa ja vitamiinilisiä. Perjantaina taas 600.



Keksin loistavan motivaattorin laihdutukseen. Olen jo pitkään pyöritellyt mielessä ideaa vlogaamisesta, ja nyt päätin, että siitä tulee palkinto, motivaattori. Painotavoitteen lisäksi rinnastan siihen pari muutakin juttua joihin haluan saada vauhtia. Saan kokeilla vlogaamista kun:

-Painan alle 48kg
-Pystyn pitämään huoneen siistinä
-Teen rästihommat ja alan pysyä läksyjen tahdissa
-Karsin vaatekaapin ja alan suunnitella huoneen sisustusta
-En aloita uudelleen viiltelyä

Siinä on tekemistä, mutta ainakin tällä hetkellä olen niin innoissani vlogaamisesta, että oikein odotan huomista, että pääsen toteuttamaan tavoitteitani.



Sain tänään onneksi katkaistua jutteluahdistusputken. Puhuin ystävieni kanssa monta tuntia ja sain kerrottua jutteluahdistuksesta ja samalla se katosikin. Toivon ettei se enää palaa.




torstai 2. maaliskuuta 2017

Olenko minä pro ana?

Pohdin tänään, olenko minä pro ana. Tulin siihen tulokseen, etten ole. Tiedän, ettei ole ihan normaalia laihduttaa konsteilla joita käytän ja pyrkiä alipainoon, mutta ei, en silti ole pro ana. En tavoittele anoreksiaa. Minulle elämässä tärkeintä on kaikenpuolinen täydellisyys, joka saavutetaan kontrollilla. En halua anoreksiaa, sillä vaikka se on tietynlaista kontrollia, se ei olisi enää minun käsissäni, ja juuri sitä haluan, että kaikki narut ovat käsissäni. Ja anoreksia saisi muut tavoitteet jäämään toissijaisiksi. Melkein yhtä tärkeää kun minulle on hyvät arvosanat, ja jos sairastuisin, opiskelulle voisi käydä huonosti. Joten haluan vain kauniiseen painoon ja kauniin kehon, siihen lopetan.

Olen kirjoittanut tänne tosi paljon nyt lähiaikoina lähinnä siksi, että tämä on ainoa paikka, jonne enää osaan kertoa tunteistani. Ennen puhuin ystävieni kanssa, mutta päätin, etten halua heidän huolestuvan. Ja nyt ihan viime viikkoina olen lopettanut oikeastaan lähes kokonaan heille juttelun, sillä en jostain syystä enää pysty siihen, se ahdistaa ihan liikaa, ihan arkisista jutuistakin juttelu. Tuntuu koko ajan, että sanon jotein väärin, ja vaivaan ihmisiä asioillani, olemassaolollani. Tässä on se hyvä puoli, että jos jotakuta ei kiinnosta, hänen ei tarvitse lukea joten en vaivaa ketään.

Mites tänään meni syömiset? No, melko huonosti, kuten arvelinkin lomalla menevän, mutta eiliseen verraten hyvin. Söin aamulla banaanin, turkkilaista jugurttia ja kaksi leipää, lounaaksi vähän salaattia ja illalliseksi kanaa, kaksi perunaa ja salaattia. Ihan älytön määrä, hyi! En muuten halua laskea kaloreita, sillä olen kuullut, että se on koukuttavaa ja en halua jäädä mihinkään koukkuun, etten menetä kontrollia.